任何病情只有了解其病因才能做好治疗，特别是癫痫这种疾病，很多时候癫痫病情的发生是毫无征兆的，所以很多时候癫痫疾病严重危害着患者的身体健康，在这里提醒患者了解引起癫痫很重要。

在日常生活中，首先，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。此外，少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的发物，鹅肉、羊肉更应少吃，辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃为好。因为这些都有能诱发癫痫的发作。

除了食物的合理安排以外，从自身来讲，癫痫患者切忌过饥或过饱，切勿暴饮暴食。应避免劳累，保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7~9小时，儿童至少8~16小时。参加适量运动，如散布、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故从而引起癫痫的发作;少看电视，禁止玩电子游戏。除了注意癫痫吃什么比较好之外还要保持心情保持舒畅，情绪上不要大起大落，这些对癫痫的发作都能起到一定的控制作用。

癫痫病是发作性疾病，频繁的发作对患者的健康和生活有很大的影响，癫痫发作大多是由一定的因素造成的，相信患者都非常关心有可能导致癫痫发作的原因。大家都知道癫痫病是一种复杂的疾病，而且不容易治疗。很多癫痫病患者在发作后，意识就完全丧失。很多疾病发病患者忍受着这种疾病给生活上带来的影响。所以我们一定要重视起来，多关注一些这个疾病的知识。