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1.加强适当的体育锻炼，增强机体的免感冒。癫痫患者易受到外界不良环境影响而发作，而机体适应性差为主要原因，患者通过进行体育锻炼可增强身体对外界环境的适应性而减少发病。

2.要保持心情舒畅，生活规律，睡眠充足，避免精神刺激，癫痫兰州癫痫病诊断中心的发作与这些因素关系密切，患者应该养成良好的生活习惯，作息规兰州癫痫病诊断中心律，使大脑得到足够的休息，不要做一些对精神刺激较大的湖南治疗癫痫病正规医院事，如看恐怖片。要注江西公立癫痫病医院有哪些意饮食，多食新鲜水果、蔬菜，保持室内通风良好。

3.避免和减少带电磁辐射的娱乐活动，如看电视，玩电脑、电子游戏等。癫痫的发作本身是大脑异常兰州癫痫病诊断中心放电，如果经常做这些带有电磁辐射的活动，势必会增加大脑异常放电发生的风险。

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