癫痫是一种常见的神经系统疾病，发作时对患者的危害很大，如何预防癫痫减少危害呢?这是大家都很关心的问题，做好预防措施，加强护理，可以控制癫痫的发作，下面我们一起来看下癫痫有哪些。

首先癫痫患者是不能吃刺激性的食物的，也就是说热性或者是温性的食物癫痫患者是不能够吃的，这些食物就是我们通常说的发物。首当其冲的就是羊肉、狗肉、鸡肉、野鸭肉还有鲫鱼等等，这些食物可以刺激。

而且我们知道癫痫患者是不能够食用含有锌的食物的，经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。也就是说锌是可以刺激癫痫发作的，但是锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，所以癫痫患者是不能够食用含锌过高的食物的。

同时癫痫患者来由要多补充的食物。首先就要吃含钙高的肉类。儿童多次癫痫发作多是由低血钙引起的，因此平常饮食中应适当增加含钙的食物。钙可以抑制脑神经的异常兴奋，使之保持止常状态，有利于疾病治疗。含钙丰富的食物主要有虾皮、骨头汤、排骨、酥鱼豆等。

此外，鱼虾类也是含有丰富的钙质的。同时，还可以补充维生素D，它能够促进钙质吸收，所以及时的补充维生素D很重要的。

相信癫痫混着不要出现以上介绍的错误，坚持到底，癫痫也是可以治疗的。但是，这也是要癫痫患者自己决定的，患者不能灰心绝望，要对生活充满信心，乐观的生活，才能尽快的得到治疗效果。