癫痫这种疾病是公认的不好治疗的一种疾病，癫痫病患者往往因为患上癫痫病而非常的苦恼，因为癫痫病会不分场合的发作所以患者会感到特别痛苦和尴尬，发作时患者会非常痛苦，但是，很多患者由于不能正确性的用药，导致癫痫反复的发作，要知道癫痫反复发作的危害是很大的，很可能加重患者的病情。下面来具体了解一下。

癫痫患者睡眠不足则可能引起癫痫反复发作。在癫定西中医癫痫病医院哪家好痫发作前过度疲劳、熬夜、睡眠不足，会令人体的全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积、血液偏酸，影响脑细胞的正常活动，使得神经元出现异常放电，诱发癫痫发作。而癫痫正是一种大脑神经元异常放电形成的疾病。癫痫患者一定要保证充足睡眠减少发作，有益于癫痫的治疗。

保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。因此癫痫患者就更应保证睡眠时间，至少保证每天睡眠8小时。

除了要保证充足睡眠之外，癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

另外，饮食也要有所注意，饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大定西中医癫痫病医院哪家好量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作。

上述介绍希望能供你参考，如果发现患有癫痫病请马上就医以免耽误病情。如果对于这个问题，您还有什么不明白或者想要了解的，请咨询我们的医生进行更进一步的了解，医生和您进行一对一的沟通。